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Gesundheits-Check-Up

Gesundheitschecks sind wichtige Verfahrensweisen, um Ihren aktuellen Leistungsstand zu ermitteln. Je besser Ihr Therapeut Ihren Körper kennt, desto besser kann er mit Ihnen das Training planen und für Sie sinnvolle Übungen wählen. Das A und O jeden Trainings ist das Vermeiden von Überforderung und Unterforderung. Um dies zu vermeiden, kann Ihr Trainer Sie durch verschiedene Messverfahren genau da abholen, wo Sie gerade sind.